Desfrutar de uma manhã repleta de energia e sabor está ao seu alcance com esta receita incrível de granola caseira. Repleta de ingredientes nutritivos e irresistíveis, como flocos de milho, gergelim, chia, e muito mais, esta mistura se destaca por sua combinação equilibrada de texturas e sabores. Com o toque saudável do óleo de coco e a doçura natural do mel, esta granola é uma opção deliciosa e versátil para o seu café da manhã ou lanche.
A preparação é simples: basta misturar todos os ingredientes em um recipiente, transferir para uma assadeira e deixar assar no forno até atingir a perfeição crocante. A cada 10 minutos, mexa a mistura para assegurar uma consistência uniforme. Depois de retirar do forno, aguarde até que a granola esfrie, e então está pronta para ser saboreada. Sirva com iogurte, leite ou frutas frescas para uma experiência gastronômica completa. Bom apetite!
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Ingredientes:
2 xícara de chá de flocos de milho sem açúcar
2 colheres de sopa de gergelim
2 colheres de sopa de chia
1/4 xícara de chá de linhaça
1/4 xícara de chá de óleo de coco
1/2 xícara de chá de semente de girassol
1/2 xícara de chá de semente de abóbora
1/2 xícara de chá de mel
1/2 xícara de chá uvas-passas
1 xícara de chá de nozes e castanha de caju quebradas
1 xícara de chá de aveia flocos grossos
Modo de prepraro:
Em um recipiente, adicione todos os componentes e misture de maneira homogênea.
Transfira para uma assadeira de alumínio, distribua uniformemente e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 50 minutos, mexendo a cada 10 minutos para garantir o ponto ideal.
Remova do forno e espere esfriar.
Agora, é hora de servir. Aproveite sua refeição!
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